50年の実績とホワイト環境で日本唯一の成果の上げ方
INZAI MAKINOHARA
印西牧の原にある体操を学べる教室を探している方へ。当教室は千葉県内各地域で体操教室を運営しており、印西市にもBIGHOPガーデンの中の便利な場所にございます。50年以上にわたって体操指導を行っており、過去オリンピック選手の輩出実績もあります。指導においては威圧的な方法を用いることはせず、お子様が楽しみながら自主的に取り組んで成果を残してくれるような指導方法を用います。無料体験も随時承っております。まずは一度お越し頂きお試しください!
お子様が運動をすることでの脳への好影響について
【運動は脳の発育にどのような関連があるの?】
■認知機能の向上
運動は脳の神経回路を活性化し、認知機能を向上させます。
例えば、運動によって脳の血液循環が増加し、新しい神経細胞の生成やシナプスの形成を促進します。これにより、注意力、記憶力、学習能力などが向上します。
■ストレス軽減
運動はストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制し、ストレスを軽減します。これにより、子供の心理的な健康が向上し、集中力や情緒管理能力が向上します。
■社会的スキルの発達
運動にはチームスポーツやグループ活動が含まれる場合があり、これによって子供は協力し、コミュニケーションスキルやリーダーシップ能力を発達させる機会を得ます。
■学習機能の向上
運動は脳の神経細胞の成長を促進し、神経回路を促進記憶や学習能力を向上させることが示されています。また記憶力・集中力が向上するとされており学力向上の効果があるとされております。当然学習機会も必要ですが運動で学習能力が上がります。
■健康な生活習慣の形成
子供時代から運動を継続することは、健康な生活習慣の形成につながります。運動習慣がある子供は、肥満や生活習慣病のリスクが低くなります。これらの効果は、米国の国立衛生研究所(NIH)、アメリカ心臓協会(AHA)などの研究によって支持されています。
【運動能力が向上することで脳の発育にどのような関連があるの?】
■運動能力の向上と脳の発育
運動能力が向上することは、脳の発育と密接に関連しています。研究では、幼児期の運動活動は脳の神経回路を活性化し、運動制御や空間認識などの機能を促進することが示唆されています(例:Diamond, 2000)。研究では、幼児期の運動活動は脳の神経結合を強化し、運動能力や認知機能の発展に寄与することが示されています(例:Hillman et al., 2008)。体操教室の運動は全ての運動要素の90%以上が含まれており運動能力をバランスよく上げていくのにも適しています。
■運動技術の向上と脳の発育
子供の運動技術が向上することについて調べたところ、運動経験は脳の神経回路を促進し、学習能力や認知機能の向上につながることが示唆されています(例:Chaddock et al., 2010)。
【脳の成長時期と穏やかな運動環境の必要性】
脳の神経細胞の成熟は、0歳~2,3歳の間に急速に進み、10代半ば~20代前半にかけて完成されていくと考えられています。したがって、運動が可能な極力幼い時期から適切な環境で運動をすることが非常に大切だという事になります。
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ここからが大切
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適切ではない環境というのは脳が委縮するような(例えば怒鳴られる、脅される、体罰などの威圧行為)環境などで、これではせっかくの運動が脳の発達に逆効果となるばかりか悪影響を与えます。
(注意!)脳を委縮させない穏やかな環境での教育・指導活動が必須ですので環境面で大人からの影響も注意していく必要があるかと思われます。
まだまだこのような脳を委縮させるようなスポーツ指導環境は多く存在しますので環境選びは慎重にすべきです。
これも踏まえ、当社は穏やかな環境で脳への影響も考慮しお子様の20年後を見据えた成果+自律のダブルゴールを目指して事業展開をしております。
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